Angst

Når du oplever angst

Angst

At opleve angst indebærer en intens følelse af frygt, bekymring eller ubehag, ofte i reaktion på en trussel eller en opfattet fare. Angst er en naturlig reaktion, der mobiliserer kroppen til at håndtere potentielle trusler. Imidlertid kan angst blive problematisk, når den bliver overdreven, vedvarende eller påvirker dagliglivet negativt. Nogle karakteristika ved at opleve angst inkluderer følelsesmæssige symptomer, følelsesmæssige symptomer, fysiske symptomer, tankemæssige symptomer, undgåelsesadfærd, søvnproblemer, social isolation, langvarig bekymring.

Angst kan tage mange former, social angst, paniklidelse, fobier og posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Hvis angstsymptomerne bliver udtalte eller påvirker dagligdagen, kan samtaleterapi eventuelt i samspil med andre tiltag, være en hjælp.

Kontakt mig og lad os tage en uforpligtende samtale

Jeg sidder klar til at besvare ethvert spørgsmål, du måtte have, som du ikke får besvaret her på hjemmesiden. Så tøv ikke med at ringe eller skrive til mig. Jeg tager med glæde en helt uforpligtende samtale med dig.

Kontakt mig i dag