Om mig

Jeg har gennem et alsidigt arbejdsliv beskæftiget mig med mennesker i mange forskellige situationer – omdrejningspunktet har altid været formidling.

Da jeg for flere år siden begyndte at interessere mig for min egen udvikling, opdagede jeg at forståelsen for mig selv ofte blev til via en omvej, der handler om at forstå andre.

Det blev således starten på et uddannelsesforløb, dels hos Lindgren Plus, dels uddannelse til gestalt psykoterapeut på Nordisk Gestalt Institut.

Jeg finder til stadighed min energi i samværet med andre, og jeg føler det er magisk, når en klient pludselig får en indsigt og er blevet lidt klogere på sig selv.

At jeg netop valgte at læse til Gestalt terapeut var en blanding af heldige omstændigheder – Ordet ”Gestalt” vagte nemlig ingen tiltrækning eller positive billeder. Jeg følte mig fremmedgjort over for begrebet. Siden er jeg blev mere end glad for mig valg.

Helt kort, så stammer begrebet fra tysk. Ordet ”Gestalt har ingen direkte dansk oversættelse, men det refererer generelt til en helhed, form eller struktur. I gestaltterapi refererer begrebet “gestalt” til ideen om, at menneskers oplevelser og forståelse af virkeligheden er mere end summen af deres dele. Det handler om at se hele billedet eller helheden af en situation, tanke eller følelse, snarere end at isolere individuelle elementer. Vi ser således både på figuren i billedet og den baggrund figuren viser sig på – Vi ser på konteksten for den situation eller problemstilling, der er i fokus. Den larmende og ukoncentrerede skoleelev kan måske nok være træt af et bestemt fag, en lære eller måske hele skolen. Den manglende koncentration kan eksempelvis også være på grund af forhold, som intet har at gøre med den aktuelle læringssituation, men som bunder i nogle specifikke dysfunktionelle forhold, der hersker hjemme i familien.

Lige som barnet sjældent vil være i stand til at fortælle, hvad der udløser den negative adfærd i skolen – så kan voksne have samme begrænsninger. Er man slet ikke bevidst om, hvad det er, der gør livet svært, så er der heller ikke nogen muligheder eller tilskyndelse til at vælge at gøre noget andet, end det man gør. Man vil således leve på en måde, der i en eller anden grad begrænser mulighederne for livsudfoldelse og udvikling.

I gestaltterapi lægges der vægt på øjeblikkelig bevidsthed og helhedsforståelse. Du vil således blive hjulpet til opmærksomhed på nuværende oplevelser og forstå, hvordan disse oplevelser er forbundet til helheden af dit liv. Gestaltterapi opfordrer til selvansvar og fokuserer på din aktive deltagelse i at skabe forandringer i dit liv.